肩甲骨と仙骨まわりを意識したアンダーカテゴリー向けストレッチ
2020年6月25日
ビバリードにおける、バスケットボールのアンダーカテゴリ向けのストレッチの考え方としては、肩甲骨と腰回り（仙骨・坐骨周辺）の柔軟性と機能性の向上をメインに考えています。 ●肩甲骨の可動域を広げ、ドリブル・パス・シュートの安 […]
【30秒ドリル】プライオメトリクス系トレーニング
2020年6月2日
下に、わかりやすい説明の字幕が入った動画を置きましたので、ご参考になさってください。あとはあなたなりの工夫を盛り込んで、試合でも活きるスキルを身に付けてください！
【30秒ドリル】ポケットパスとノーモーションパス
2020年5月30日
下に、わかりやすい説明の字幕が入った動画を置きましたので、ご参考になさってください。あとはあなたなりの工夫を盛り込んで、試合でも活きるスキルを身に付けてください！
【30秒ドリル】シザーステップ
2020年5月30日
下に、わかりやすい説明の字幕が入った動画を置きましたので、ご参考になさってください。あとはあなたなりの工夫を盛り込んで、試合でも活きるスキルを身に付けてください！
【30秒ドリル】トーマスムーブ
2020年5月29日
下に、わかりやすい説明の字幕が入った動画を置きましたので、ご参考になさってください。あとはあなたなりの工夫を盛り込んで、試合でも活きるスキルを身に付けてください！
【30秒ドリル】1on1スキル上達のコツ
2020年5月29日
下に、わかりやすい説明の字幕が入った動画を置きましたので、ご参考になさってください。あとはあなたなりの工夫を盛り込んで、試合でも活きるスキルを身に付けてください！